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Online Rückbildungskurs - Kurse für Mamas
D-84939
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Online Rückbildungskurs
- Geballtes Expertenwissen aus über 10 Jahren
- Warm Up und Cool Down Phasen mit Yoga Elementen
- Rückbildung für den Bauch
- Beckenboden Workout - wahrnehmen und trainieren
- und mehr.
– Kein physisches Produkt!
Verkauft durch: Digistore24 GmbH
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Technische Daten
Mami zu werden und Mami zu sein ist ein besonderes Geschenk.
Online Rückbildungskurs
- Geballtes Expertenwissen aus über 10 Jahren pre-/postnatalem Yoga-Unterricht und Heilpraxis anschaulich aufbereitet
- Anatomie und Physiologie einfach erklärt
- Warm Up und Cool Down Phasen mit Yoga Elementen
- Rückbildung für den Bauch
- Beckenboden Workout - wahrnehmen und trainieren
- Ganzheitliche Workouts zur Stärkung des gesamten Körpers
- Postnatale Beschwerden und Verspannungen lösen
- Jede Kurseinheit so oft wiederholen wie Du möchtest
- Trainingstipps und Zeitmanagement
- Übungen in verschiedenen Schwierigkeitsstufen
- Übungen im Alltag mit Baby leicht integrierbar
Schon über 8.000 Mamis haben teilgenommen - vielen Dank!
Herzlichen Glückwunsch zu Deinem Baby und willkommen zum Online Rückbildungskurs von Mami first.
Bestimmt bist Du schon mitten im Alltag mit Baby angekommen. Zwischen Windel wechseln, Stillen und intensiven Kuscheleinheiten merkst Du vielleicht auch die körperlichen Veränderungen, die Dein Körper nach der Schwangerschaft durchlebt und stellst fest, dass Zeit nun ein kostbares Gut geworden ist.
Die körperlichen Veränderungen sind ganz normal aber du kannst etwas tun, um Dich bald wieder rundum vital zu fühlen.
Aufgrund der hohen Nachfrage haben wir uns entschieden, einen online Rückbildungskurs zu entwickeln.
Unser Kurs verfolgt genau zwei Ziele: Er soll dir zum einen als medizinisch Prophylaxe dienen (zum Beispiel gegen Inkontinenz und Organsenkungen). Zum anderen hilft er dir dabei, mit minimalem Zeitaufwand wieder fitter zu werden und deiner Traumfigur näher zu kommen.
Dazu beinhaltet der Kurs über 5 Stunden Videomaterial (in HD, auch mobil abspielbar), zahlreiche Praxistipps und Downloads. Kurzum: Alles, was du für eine erfolgreich Rückbildung benötigst.
MEHR INFORMATION?
Diese Produkt wird digital ausgeliefert und ist sofort verfügbar!
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Technische Daten
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- über 6,5 Stunden Videomaterial (erlebte Anatomie, wertvolle Alltagstipps, etc.)
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